成田フリーダムU12の活動報告です。
9/14 ナイター練習＠成田小学校
9/15 ナイター練習＠なりたこども園
2日間の練習風景です。
まずは、水曜ナイターについて。
U12メンバーの8人が参加。
アジリティートレーニングで全身の動きを改善し、フリーな状況でのボールポゼッションを行いました。
フリーなので容易かと思うでしょうが、ボールは2つあります。
最初のうちは、パススピードも遅く、ボールを渡す選手も、預かる選手も動きが少なかったので、
なぜパススピードを早くしなければならないのか？
いつ、どのようにボールを味方と共有するのか？
ボールが2つあることで、認知するために行える事があるのだけれど、気付いたかな？
この部分をコーチング。
その後は、より積極的な味方との共有を図っていました。
ボールを能動的に動かす事を行ったので、次のトレーニングでは、相手がボールを保持している状況で、守備側が能動的に狙いを持って相手にボールを動かさせるトレーニング。
つまり、守備目線で相手のボールポゼッションを阻止する方法を強化。
コートのどこにボールを運ばれたら嫌なのか、全員に認識してもらいながら、味方同士の距離とコーチングによって、守備から相手を困らせ、攻撃に繋げる目的です。
最初は、守備に大きなズレが生じていましたが、味方同士のコミュニケーションが良くなってきてからは、ボールを保持している側を困難な状況にさせるプレーも出てきました。
最後にミニゲーム。
トレーニング終了後に体育館から出たら、外の空気がとても心地よかったです！
翌日は木曜ナイター。
本日は5年生が1回目のトレセン練習会で不参加ながら、6年生が7人参加。
ウォーミングアップの後、フットワークを少々。
普通に走る ｖｓ サイドステップ ｖｓ クロスステップ といった感じです。
普通に走るのが一番早いような気がしますが、クロスステップでも同じようなスピードを出す選手もいました。
中には苦手な選手もいましたが、コツコツ練習して克服してくれるでしょう♪
肝心なのは、いつ、どこの場面で、どのステップを活用するか。
少し伝えましたが、今週末の試合で試してみて、実感してほしいです。
その後は、昨日に続きボールポゼッション×ボールポゼッションの阻止を行い。
最後は、私も参加してミニゲーム。
選手達で、最後の片づけと消毒をして90分間のトレーニングが終了しました。
秋になり、スポーツを行うには絶好のコンディションです。
今後も都合のつく限り、参加して頂ければと思います。
選手・保護者の皆さま
ありがとうございました！
お疲れ様でした。
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